浏览次数： 101 发布日期： 2020-09-24 15:35:11

 牙齿对我们来说是很重要的，可以帮助我们咀嚼食物，但是它随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变，一口黄牙影响一个人的整体形象，在牙膏的选择上可以选择一些加氟的牙膏，提倡使用牙线、洗牙器辅助清洁牙齿。很多人牙齿黄不知道怎么办?如何变白?牙齿美白方法有几种

 每年定期使用牙贴，可以有效温和的美白我们的牙齿，但是不要过度使用。牙贴的美白原理是利用过氧化物来对牙齿进行漂白，过度使用会对牙齿产生不好的影响。建议每年用两个疗程就行，具体根据产品说明来使用。

 这种牙齿主要是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙较为明显，因此严重影响美观。

 由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。养成早晚刷牙的好习惯，时刻保持口腔健康清洁，是避免外源性黄牙的重要途径。

 牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

 取几滴白醋，融入一小杯清水中，然后含在嘴里漱口，让醋和牙齿充分接触，等一分钟就吐掉，然后再用牙膏正常地刷牙。白醋中所含的醋酸能够溶解附着在牙齿的牙垢和污渍，使其容易清除。但由于醋酸对牙齿有一定的腐蚀，因此这个方法只能暂时使用，以免影响牙齿健康。

 把橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。这里的橘子皮可以用新鲜的晒干了就可以的，但是直接用新鲜的效果不是很好，现在的天气晒上一天就可以的，然后直接压成粉就可以了，很方便的。

 每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

 早上刷牙的时候沾上一些小苏打，然后按照正常刷牙的方法进行牙部的清洁，每周用一到两次，坚持三到五分钟，长此以往牙齿就会慢慢变白，摆脱恼人大黄牙。

 绿茶中含有大量的营养成分，经常喝绿茶不仅能够起到清洁作用，还能够去除口臭，让牙齿变得非常坚固。