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牙齿变白的10个小妙招?

浏览次数: 27 发布日期: 2020-12-18 15:37:13

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 牙齿和皮肤一样随着年龄的增长,都会出现变黄情况,牙齿生理性变化难以避免,养成饭后漱口及早晚刷牙的良好口腔清洁习惯,但是很多人不注意牙齿喜欢喝吸烟、喝酒导致牙齿变黑,牙齿黄怎么办?如何变白上次也有介绍,下面友好小白兔的工作人员分享牙齿变白的10个小妙招.


 牙齿变白的10个小妙招?


 牙齿变白的10个小妙招:

 1、多吃含高维C的热带水果:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。


 2、用小苏打、食盐刷牙:取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。


 3、喝咖啡加点牛奶:喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。


 4、多吃深绿色蔬菜:菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。牙科专家还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。


 5、每顿饭后漱口30秒:吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。


 6、喝饮料用吸管:大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时使用吸管。


 7、含柠檬片:刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。


 8、草莓牙齿美白糊:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。


 9、橘皮粉刷牙:把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。


 10、吃花生也可以美白牙齿,吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程,当吃下花生时,牙齿上的污垢也会随之落肚,起到清洁牙齿的作用。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分,牙结石容易造成。


 牙齿变白的10个小妙招你学会了吗,对于牙齿颜色改变可以不要太在意,如果你对自己的容貌很在意的话,可以使用美白牙齿的方法来提升美观,日常生活中多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣。
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